torstai 10. maaliskuuta 2011

Tunnaria kotipihassa

Lenkin päätteeksi otettii kotipihassa muutama tunnari.

  1. Kapuloita paljon, lähetys n. neljänmetrin päästä. Pysäytys ennen kapuloita. Hyvä pys. vapautus kapuloille kun rentoutui. Oma löytyi tovin nuuskuttelun jälkeen hienosti.
  2. Kapuloita edelleen sama määrä lähetys nyt samalta paikalta, oma lumikökkäreen alla/ takana piilossa. Lähestyi kapuloita rauhallisesti Hupuksi, nuuskutteli ja oma löytyin hienosti lumikökkäreen alta.
  3. Kapuloita sama määrä ja lähetys kapuloille ihan läheltä, oma löytyi vaivatta rauhallisella työskentelyllä.
Tunnaria on tarkoitus tehdä vähintään joka toinen päivä, jotta vire pysyisi samana. Keskitytään tekemään tunnaria kapula määrää vaihdellan, kuitenki pääosin kapuloita paljon. Välillä myös harjoituksia vaikeuttaen esim. hypyn kautta. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti